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秋季鼻子上火怎么办 三招让你远离鼻子上火
2022-07-03

随着现代社会的不断发展,生活环境遭到了不同程度的损害,每到空气干燥的季节,有些朋友就会出现鼻子上火的症状,不仅给生活带来不便,还给身体造成了一定的伤害。遇到鼻子上火不要怕,三个生活小妙招让你远离鼻子上火,再无上火烦恼。

你知道秋季鼻子上火怎么办吗?你知道有哪些远离鼻子上火的方法吗?接下来就为各位朋友介绍三种方法让你远离鼻子上火,再无上火烦恼。

1,保持湿润的饮食

秋季空气干燥,湿度较低,很容易引发肝火肺燥,出现流鼻血,鼻子干燥等现象。除了多喝水以外,蔬菜水果也可以加快鼻腔血液循环,补充身体中缺乏的维生素,能够改善鼻子干燥上火的状况。再没有出现流鼻血的症状钱,可以食用一些凉血润燥的食物或者在鼻子周围涂抹一些鱼肝油。

2,按摩印堂穴

揉捏印堂穴不仅能缓解眼部疲劳,还能保持鼻腔湿润,让你远离鼻子上火,鼻子不通的烦恼。印堂穴位于额头与眉毛的交界处,用手指指腹轻轻按揉印堂两至三分钟,就能保持鼻腔湿润,防治鼻出血,鼻子不通气,鼻炎等疾病。

3,生理盐水冲洗鼻腔

生理盐水冲洗鼻腔不仅能保持鼻腔细胞的内外渗透压,还能保持鼻腔湿润,即便是天气干燥,也不会有鼻子上火的烦恼。生理盐水该如何冲洗鼻腔呢?一般可以采取大型注射管或专用喷腔冲洗器。在冲洗时,要注意使用医用生理盐水,不要使用面前来进行擦洗,以免造成鼻内毛细血管的损伤。

以上就是秋季鼻子上火怎么办,四招让你远离鼻子上火的全部内容,如果有想了解这方面的朋友,可以借鉴或参考文章中的内容。除了文章中介绍的三种远离鼻子上火的方法外,想要远离鼻子上火,还要改正生活和饮食上的不良习惯。

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